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Taekwondo- und Hapkido-Training ist für Menschen jeden Alters erlernbar. Als Anfänger benötigen Sie weder viel Kraft noch Beweglichkeit, da es vor allem darum geht, die vorhandenen Beweglichkeit, Ausdauern und Kraft verbessern und möglich geschickt einzusetzen. Dank effektiver Schlag- und Abwehrtechnik eignet sich Taekwondo- und Hapkido-Training ausgezeichnet als Selbstverteidigung für jede Frau und jeden Mann.
Verbesserte Fitness und Gesundheit
Taekwondo- und Hapkido ist vielseitiges Ganzkörpertraining, das Spass macht. Da beim Taekwondo & Hapkido die Arme und Beine eingesetzt werden und da Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer erforderlich sind, werden beim Training alle Muskelgruppen angesprochen. Das Resultat ist ein abgerundetes Trainingsporgramm für Muskeln, Herz und Kreislauf, das sich problemlos an alle Alters- und Fitnessstufen anpassen lässt. Das Taekwondo- und Hapkido-Training ist vielseitig, detailiert und abwechslungsreich, so dass es nie langweilig wird.
Selbstverteidigung
Die Taekwondo & Hapkido Vereiningung Zürich lehrt Selbstverteidigung auf zwei Ebenen, extern und intern. Zu den Selbstverteidigungstechniken auf externer Ebene gehören die diversen Faust-, Fuss- und Abwehrtechniken, die wir immer wieder üben. Wir hoffen sehr, dass unsere Schüler nie in die Lage geraten, diese Techniken einsetzen zu müssen. Die interne (und vielleicht wichtigere) Ebene beinhaltet Wachsamkeit, Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit. Wachsamkeit bedeutet, eine potenziell gefährliche Person oder Situation früh zu erkennen und dementsprechend reagieren zu können. Wenn sich Menschen begegnen, werden viele Informationen unbewusst ausgetauscht. Körperhaltung, Atmung und Augenaktivität unserer Gegenüber kann viel über ihren Gemütszustand und ihre Absichten verraten. Selbstsichere Menschen haben eine andere Ausstrahlung als ängstliche Menschen und werden seltener angegriffen. Selbstsicherheit bringt auch Ausgeglichenheit mit sich.
Positive Atmosphäre
Umgeben Sie sich mit positiv denkenden Menschen. Bei derTaekwondo & Hapkido Vereinigung Zürich geht es darum, sich ständig zu verbessern. Durch die pausenlose Arbeit an der Technik lernen unsere Schüler, stets nach vorne zu blicken und niemals aufzugeben. Sie lernen, Misserfolge nicht als Rückschläge zu betrachten, sondern als wichtige Schritte auf dem Weg zum Erfolg. Jeder Schüler wird bei uns als Individuum wahrgenommen und niemals mit den anderen verglichen. Die Entwicklung des Einzelnen steht im Vordergrund und die persönlichen Erfolge jedes einzelnen Schülers stehen für unsere Ausbilder im Mittelpunkt. Da alle "am gleichen Strang ziehen", herrscht in unsren Schulen ein Klima gegenseitigen Respekts und wechselseitiger Unterstützung.
Körperbewusstsein - Freude an der Bewegung
Taekwondo- und Hapkido-Training ist wie eine Entdeckungsreise in den eigenen Körper. Die menschliche Körpermechanik ist ein hochentwickeltes und faszinierendes System aus Knochen, Gelenken, Muskeln und Sehnen, deren Beherrschung wahrhaftig eine Lebensaufgabe darstellt. Sie lernen durch korrekte Körperhaltung ihr Gleichgewicht zu finden und zu halten. Die meisten sind erstaunt darüber, zu welchen Leistungen ihr Körper in der Lage ist. Kein Wunder, dass sich unsere Schüler schon nach kurzer Zeit beginnen, wohler in ihrer Haut zu fühlen!
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